如何在职场保持最佳心态

2016-06-17 14:51:15来源:舟山人才网

每个人都必须面对的一个大问题是:如何激发和保持旺盛的精力,如何让自己始终维持最佳的工作状态。许多人无法倾其全力做好自己的工作。其原因是多方面的,比如错误的工作习惯、困顿的生活、错误的思考方式、工作方法不当以及职业不合天性等等,都会影响积极性的发挥和工作执行力的发挥。

每天,不管感觉如何,要强迫自己迅速起床,振作起来,以积极的心态面对生活,尽最大努力做每一件事。不要与那些无精打采、衣冠不整、喜欢自怨自艾的人打交道。

1、出门前要使自己衣着得体。

人不可能总是想着自己的衣着打扮,但是,他应该养成衣着得体的习惯。衣着整洁,充满自信和自尊,体现一个人较高的职业素养,必然对成功有所助益。如果衣着得体、举止优雅,就能看出这个人工作与生活的态度,这种观点完全正确。也许头发零乱,衣服松松垮垮,其本身并不代表什么,但是它却会在我们的工作、举止上表现出来。

2、学会放松自己。

想成就一番事业的年轻人,决不会因为自己的条件太有利了,就放松对自己的要求。优厚待遇和好处,只会使自己更有信心和力量去奋斗。他会充分利用自己的各种条件,增加自尊心,赢得成功。最愚蠢的莫过于早晨精神萎靡地去上班,做什么事都提不起兴趣,对工作毫无积极性和自主性,只是用外在的压力去强迫自己。这样的人是可悲的。

只有唤醒自己,振奋精神,才会以积极的姿态去取得成功。只有一贯积极的心态,全力投入,才能有所作为。如果生理与心理的状态都不佳,怎么会对自己的能力有信心呢?一个人的健康与他的自信心是息息相关的。

3、心理儒弱的人是不会取得成功的。

如果一个人犹豫彷徨、无精打采,那么他同样也感受不到胜利的喜悦。总是感到力不从心,就会失去大好机会,他就无力抓住和充分利用这些机会。他会被别人甩在后面,眼睁睁地看着那些能力不及他却能有效利用精力的人,一个个走到前面去了。

许多人工作时常常三心二意、敷衍了事,却把精力和心思过多地花费在业余消遣上,甚至整夜不睡、胡乱折腾。如果有谁说他几句还会恼羞成怒。但实际上,很多事情都会耗费人的精力与能量。错误的思考方式、焦虑、烦躁不安、担惊受怕以及胡思乱想,都会无端地消耗一个人宝贵的“资本”。

无论何时,只要你生气、发牢骚或抱怨不休,你就会浪费体内的能量,扼杀自己的生机和活力,就像在你的情感水库的大坝上开了一道闸口。否则,完全可以用这些精力完善自我、造福社会。精神控制力的强弱。

4、最为重要的是,每个人都应该有一个整洁、舒适、快乐的家庭。

当一个人每天下班后,回到的只是一个让他厌恶、感到压抑和沮丧的家,是不可能做好自己的工作的。他应该有一种放松的家庭生活,有一把舒适的躺椅,让自己尽情享受生活的乐趣。每个人都应该有一间起居室,一个安静的角落,可以让自己静静地读书,反思过去、思考未来。只有这样,他才会不断成长,好的家庭氛围才能有助于职业心态的健康发展。

必须牢记:内存的顽强力量是自己的保护层,有很强的自我保护作用,可以战胜各种心理和生理疾病。在日常生活中,坚韧不拔、蔑视一切困难、踏踏实实做好每一天的工作,将会使你受益无穷,比任何保健设施更有用。

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