中国驻德大使馆:吴恳大使就德国抗疫形势与在德留学生代表在线交流实录

2020-04-08 13:56:47来源:中国驻德国大使馆

4月1日,驻德国大使吴恳做客央视新闻直播间,就当前德疫情形势及应对相关议题与在德留学生代表连线交流。连线交流由央视主持人庄胜春主持,柏林工业大学学联主席邹正凡、柏林及勃兰登堡公派学联主席袁威、不莱梅学联主席孙硕、柏林洪堡大学学联主席余家玮等留学生代表参加。在线交流实录如下:

主持人:各位央视新闻的网友,现在共同战“疫”特别直播聚焦德国。现在是北京时间16点半,德国柏林时间上午10点半,接下来一个小时我们聚焦到德国及那里的留学生。北京时间今天中午的最新数据显示,德国单日新增新冠肺炎确诊病例4933例,累计确诊病例超过7万例。我们知道德国医疗水平非常领先,但是德国仍然是疫情高风险地区,留学生们和家长们非常担心这样情况下德国的疫情会不会走向失控。今天请到中国驻德国大使吴恳在线和我们的在德留学生代表进行交流,欢迎各位网友通过央视新闻客户端以及我们在微博、抖音、B站和快手的合作平台互动。接下来请出嘉宾,中国驻德国大使吴恳和我们的留学生。吴大使您好!

吴恳:主持人好,各位同学好!

主持人:留学生们给大家挥挥手,打个招呼。好,大家好,今天我们很高兴,大家能够用这样特殊的方式在这里相聚。吴大使,在我们对话开始之前先给我们做一个开场白吧。

吴恳:好,首先非常感谢央视能够提供这么一个新的平台,通过直播连线的方式,与我们在德留学生代表们进行交流,进行谈心。我想首先代表我们驻德国使馆和驻汉堡、慕尼黑、法兰克福、杜塞尔多夫总领馆的工作人员向大家致以问候。今年以来,新冠病毒造成的疫情在全球蔓延,对每一个国家都提出严峻的挑战,可以说没有任何一个国家可以置身事外、独善其身。在习近平主席的领导和部署下,我们全国上下共同努力,现在国内疫情防控形势可以说是持续向好,生产生活秩序也在加快恢复当中。这一成果来之不易,是我们全国人民戮力同心,共同奋斗的结果,这其中也包含了我们广大留德学子的一份贡献。因为在国内发生疫情的过程中,我们留德的留学生心系祖国,积极支持国内抗疫,他们自发向国内捐助了大量防疫物资,通过他们的具体行动体现了血浓于水的同胞深情,我为他们感到骄傲自豪。当前,我们面临的国内外防控形势非常严峻,包括德国在内,各个国家疫情不断加快蔓延,党和政府对我们海外留学生非常关心,习总书记在中央政治局常委会讲话中特别强调,要保护好我们在海外公民的生命安全和身体健康。总书记这个指示对我们驻德使领馆来说,是我们面临的一个最重要的政治任务。我平时一直跟德国的总理府、外交部、卫生部、教研部有着密切的沟通。除了跟踪当地疫情发展,也通过各种方式做德国方面的工作,要求他们像保护他们自己的公民那样保护好旅德的中国公民,特别是我们的留学人员。当然,同学们在日常的工作和生活也会有很多问题,今天我很高兴对大家的问题进行回应,首先感谢大家的参与。

主持人:谢谢吴大使,有网友在说我们今天出镜的六位全是男士,这也是一个巧合,不知道是不是因为我们德意志民族是一个强悍的民族,都是男性出来访谈。接下来我会简单抛给大使两个大家非常关注的问题,也是比较宏观的问题,然后把时间给到同学们。第一个问题,刚刚您提到国内外的防控局势,留学生们包括家长们最关心的是德国的疫情现在情况到底怎么样?未来会如何发展?

吴恳:你刚才提到德国确诊病例迄今已超过7万,死亡病例超过700,它的死亡率从今天的数据看超过了1%。从这个意义上说,德国的疫情比较严峻。3月18日,默克尔总理对全国发表电视讲话,表示这次疫情是二战爆发以来,德国面临的最为严峻的挑战。她呼吁,全德公民一定要团结一心,共同抗疫。据我了解,这也是默克尔担任德国总理将近15年以来,除了新年致辞外首次对国民发表电视讲话,可以说充分体现了德国领导人对这次抗击疫情的高度重视。随着疫情发展,无论是联邦政府还是地方政府,都相继出台了一系列防控措施,一是严格限制人际接触,禁止两个人以上的聚集,人与人之间的距离要求至少保持在1米5以上。与此同时,关闭了所有的学校和幼儿园,球赛及音乐会等大型集会都已经取消。二是加强边境控制,严格实施欧盟的入境禁令,防止境外疫情输入。三是进一步提高医疗体系的承载能力,比方说进一步增加重症病床,目前全德有28000张重症病床,其中25000张带有呼吸急救系统,德国计划在短期进一步挖掘潜力。四是进一步加大检测力度,目前德国每周展开30万到50万人次的检测,据了解到4月下旬每天检测的规模将达到20万人次。我们应该看到,虽然德国的确诊病例确实每天都在不断升高,但目前死亡病例还是保持相对比较低的水平,这与德国的医疗体系、医疗设备和医疗水平有着密切关系,我相信德国在它的政府领导下能够战胜疫情,也希望我们留德的学子们能够保持一种积极心态,本着这种理性原则冷静地看待疫情变化,提高科学防疫能力。

主持人:好,大使刚才说到德国总体防控情况,我的第二个问题关于留学生整体的情况,十天前我们注意到德国有五名中国留学生确诊感染,他们现在的情况怎么样?现在在德国中国留学生整体情况怎么样?还有没有别的确诊疑似的病例?

吴恳:我昨天在央视采访中提到,目前所有在德中国学生加在一起4.5万人,中国留学生在德国所有外国留学生中是最大的群体。除去因圣诞节、新年以及中国春节假期回国滞留以及德国爆发疫情以来返回中国的,目前留在德国的,根据我们多多方面调查摸底应该在3.5万人左右。你刚才提到目前我们在德国的学生中已经有感染病例,我了解的最新情况是在法兰克福附近有一所语言学校,一个多星期之前发现了确诊病例,全校一共发现了18例,其中我们中国籍的学生有5例,在得到这个消息之后,我们跟驻法兰克福总领馆一起了解情况,又委托法兰克福总领馆,跟学校取得联系,转达中方对这五个学生的问候,并且要求校方尽快采取措施,一是对现在已经染病的学生加强救治,为他们确保相关的救治条件,二是对于在这个学校的其他中国籍学生加强防疫措施,确保他们的健康。我们已经跟这五位已经确诊的学生和家长都分别保持着紧密联系,他们目前的病情稳定,心理状态也较稳定,他们的情况我们也随时向他们国内家长进行通报,家长心态也比较平稳。除此之外,还有达姆施塔特大学、图宾根大学和海德堡语言学校各发现一例中国学生的确诊病例,我们跟这三位学生也建立起了直接联系,每天了解他们的病情,而且针对他们提出的一些诉求,尽可能为他们想办法。总的来看,目前我们中国学生们对这次疫情认识比较深,思想上可以说是非常地重视,在我们使领馆教育处组的老师们指导下对自身的防护也做了相关的准备。不少学生在德国疫情加剧初期,已经有针对性地采取了措施,比方说从生活方面做些应急准备,也就是大家说的囤了点货,同时他们相互之间建立了互助组,相互关心帮助。总体上看,我觉得我们留学生目前的心态比较平稳,尽管有不少人也有回国回家的想法,但大家在行动上还是比较稳重。这些想法我都能理解,对于大家是不是一定要回去,我觉得还是要慎重考虑好。


主持人:好的,非常感谢吴大使,刚才通报了最新中国在德学生情况,也祝这八位同学们早日康复,接下来时间交给同学们,在线的同学可能等着急了,我们之前几次跟大使对话都是从我的下方开始的,这次我们变一个规矩,我们从屏幕左侧开始,从正凡开始。

邹正凡:大家好,大使好,我是柏林工业大学学生学者联合会主席邹正凡,首先我们要感谢大使馆和国内相关部门、企业对我们留德学生的关心和支持,柏林地区已经有很多同学陆续都收到了义达国际物流公司、上海张江科学城侨联、浦东留学人员联合会共同为我们留学生捐赠的口罩。在这里我有两个问题想请问大使。我先提第一个,目前德国很多的大学都已经暂停了现场教学,并且实行网课制度,也推迟了正常开学时间,在德的留学生学习和生活都受到很大影响,大家最关心的问题也是大使刚才提到的问题,我们是应该回国还是应该留守在德国?因为在国内的家长都非常的关心我们学生的安全问题,同学们很想回到中国,又不愿意给国内防疫带来不利影响;有一部分同学在德国疫情爆发之前回到中国,和一些即将到德国留学的新生,他们也很担心自己能否按时返回德国完成自己的学业,有一部分同学处于比较矛盾的状态,所以我想请问大使这方面对留学生有什么比较好的建议?

吴恳:这个问题是我最近几天被问得最多的问题,也就是到底是留还是走的问题。我想,作为个人来说,随着国内外疫情的变化,想法也不断变化,这都是可以理解的,也是很自然的,但是作出决定之前,提醒同学们考虑以下几方面因素,第一,我们所处的国家的疫情发展形势以及它所具备的医疗条件,它能不能应对这次疫情。从这个意义上讲,我觉得德国尽管现在确诊人数比较多,但是它医治条件在欧洲甚至全球都是一流的。我们看它的确诊病例多,很大程度上是因为它测试的人群范围大,德国目前每周的检测能力是30万到50万人,检测范围大了能及时发现确诊病例,对他们采取相应措施。另外,德国的死亡率跟意大利、西班牙、法国相比,要低得多,比美国目前的死亡率也都要低一些,这个跟它的医疗条件是有密切关系的。从这一点,我们能够看到德国目前疫情发展还在它具备的医疗条件和医疗水平承载能力之内。

第二个因素是大家在流动过程当中面临的风险。我现在了解到好几例,本身健康没有问题,就因为坐飞机回到国内,在国内查出问题。思来想去,他们感染唯一的可能性就是在飞机上,因为飞机是一个封闭的环境,十多个小时,有的时候加上中途转机的时间,可能就是20多个小时在封闭的环境中,这种风险是显而易见的。有一个同学给我的留言中说:流动当中的风险是我作为个人不能控制的,但是我留下,我静止不动的风险我是自己可以控制的。我觉得他讲得很有道理,我建议同学们考虑这个问题把以上两个方面考虑清楚。我还要补充一个意见,我同意你刚才提到的一点,接下来自己学业和工作安排怎么办,这个对我们下一步也是非常重要的。因此,基于以上考虑,如果允许我个人给你们提建议,我建议大家静止不动,以不动应对我们面临的各种变化。

主持人:以不变应万变,谢谢吴大使,有网友很调皮,大话西游在微博上说你喊一我喊二,看看这个直播是不是实时的,然后网友们就开始接力,12345,我们当然是一个实时的直播,所以各位网友想要留言的话可以留过来,我们看一看有没有时间抛给吴大使。接下来第二位同学,我下方的男同学,很特殊,他是来自武汉的同学,袁威,有什么想问大使的?

袁威:大使好,主持人好,大家好,我是柏林及勃兰登堡地区公派学联主席袁威,我来自湖北武汉,目前在柏林夏洛特医科大学攻读博士学位。这次的疫情对我来说,印象深刻,前期我担心我在武汉的家人以及朋友,然后现在反而是我的父母、我的家人担心我,我所居住的Wilmersdorf地区,是个柏林老年人聚集的地区,从每天的新增疫情来说这个地区的新增数量较多。目前我们学校的科研活动,大多已经停止,少部分与疫情相关的,比如说传染病学、重症医学、呼吸医学等相关实验还在进行,维持医院正常运转。我这里有一个问题问大使,因为我们很多公派的同学已经留学期满应该回国,但目前航班减少,购买机票非常困难,请问国内的有关部门及使馆有没有什么措施帮助大家?谢谢。

吴恳:谢谢你提这个问题。我们在德国的留学生,绝大部分是自费的,国家公派生绝对数量在我们各留学目的国中虽然比较多,但只占在德留学人员很小部分。无论是公费还是自费,对大使馆来说都是自己的孩子,国家的孩子,所以我们从照顾角度对大家是一样的。你刚才提的这个问题也涉及到不少留学生的关切。虽然已经到期了,但现在因为国内外的防疫形势,现在不允许,或者说最好是不要动,因而按期回去遇到困难。对于这个问题,我们专门跟教育部进行了商谈,现在教育部也给了相应的政策,鉴于目前的形势,对于现在已经到期应该回国的人,以及在6月30日前到期应该回国的,留学时间统一延长到6月30号。比如说,如果你3月份到期,你还可以待在这个地方,最晚到6月30号。延长期间,国家依然按照现行的标准来提供奖学金给大家,确保大家的生活不会因此受到影响。这个疫情还有一些不可预测的因素,随着情况的发展,我们还会及时和教育部联系,为大家争取相关政策,确保大家在这个地方的工作学习和生活不会因此受到影响。

主持人:刚刚说到我们的这个袁威是武汉人,其实大使跟武汉有非常密切的关联,大使是武汉大学德语系毕业的,这次疫情对于大使也是非常特别的疫情。

吴恳:对,我是在80年代初的时候通过高考从我的老家长沙考到了武汉,可以说武汉是我的第二故乡。我跟武汉很多朋友到现在还有联系,包括我的老师、同学。我一直关注他们在抗疫第一线的工作、生活情况,非常牵挂这个地方。这个地方培养了我,无论走到什么地方,只要谈到武汉疫情,我都有很多的话说,因为从那个地方有大量信息传递给我,同时这些信息也给我增加了作为一个外交官宣传国家,宣传我们这次抗疫的信心。

主持人:微博网友叫啊,他说大使馆在我们就待着,所以今天吴大使也通过这样一个方式,来跟我们的所有留学生朋友们交流,还有网友在质疑我们是不是在直播,网友可以配合一下,大家可以抠个一,网友们,证明我们在直播,其他的同学接着提问,主动开话筒给大使提问,余佳玮,看来男士们都比较腼腆。

余佳玮:吴大使您好,主持人好,大家好,我来自柏林洪堡大学。我现在想问关于戴口罩这个问题,因为目前疫情形势,德国大部分都实行管制措施,大家都待在家里学习工作,学校的实验室基本上都关闭了。我们其实很早,也就是在疫情早期就已经有所准备了,包括买了口罩、消毒液之类,也陆陆续续收到来自国内捐赠的口罩。现在德国媒体已经改变他们的说法,开始强调戴口罩,或者鼓励戴口罩,而且耶拿也马上成为第一个必须戴口罩的城市。就我自己观察,路上、超市里面戴口罩的人并不多,甚至可以说是寥寥无几,他们觉得戴口罩是患病的人才需要戴,所以不少同学因为戴口罩自我保护有过一些不愉快的经历,想问大使对这件事有什么看法或者有什么建议。

吴恳:谢谢。你说的这个问题也是我在德国感受比较深的。这个跟中德文化差异和传统观念有关系,德国人从小接受的教育是病人才需要戴口罩。在目前疫情已很严重的情况下到底要不要戴,我今天看早间新闻他们还在讨论这个问题,真替德国人着急。现在都什么时候了,人命关天的时候还讨论戴不戴!戴,肯定是只有好处没有坏处。另外,德国人之所以现在不戴,我跟自己的孩子们讲讲心里话,我看也是因为德国市场没口罩。现在,口罩啊,成了奢侈品。所以,祖国想着你们,给你们发口罩,这真是一片浓浓的情谊,也体现了党和政府对你们的关怀,这种关怀是实实在在的。现在,戴口罩这事也有了新的变化。德国的邻国奥地利,也是德语国家,从昨天开始,政府明确规定,进超市之前必须戴口罩,你要外出采购必须戴口罩。德国人现在有部分的州和城市也提出来了,说戴口罩有好处。他们一位很有名的病毒学家,叫德罗斯腾,这是柏林夏洛特医院的病毒学家,他就站出来说,戴口罩既可以保护自己,也可以保护他人,何乐而不为。他还说,鉴于现在市场上没有口罩,提倡大家自己制作口罩,因为这个病毒主要靠呼吸道传染。所以,我可以告诉同学们,国家发给你们口罩是让你们戴的,勇敢地把它戴出去。现在德国人对戴口罩的人歧视一天比一天少,有朝一日口罩将成为一个时髦品,一个奢侈品,是你比德国人更牛的一个象征,戴吧。

主持人:有网友提示还有一位同学没发言,孙硕,是不是你同学开玩笑,说孙硕,醒醒别睡了,其实我们都知道,孙硕所在的学校情况比较让人担心,所在的学校里已有学生确诊,刚刚说到的口罩对于孙硕和同学们也是一个紧缺的物资,孙硕有什么想问的?

孙硕:有。尊敬的吴恳大使,您好,主持人好,大家好,我是德国不莱梅州学生学者联合会的主席孙硕。我们不莱梅截至前日确诊病例297人,死亡4例,其中包括1名不莱梅大学的学生。学校周围的很多住宿区也有确诊病例,所以咱们住在学校周围的留学生也很担忧忧虑。但是,普遍情绪比较稳定,目前也没有同学出现有疑似症状。在这里首先感谢祖国的关怀,吴大使亲自为我们不莱梅学子筹集口罩,我们学联上周已经把口罩分发给了同学们,解了大家的燃眉之急。我现在想替我们同学们问大使一个我们大家非常关心的问题。目前咱们在德国境内的各个学联通过各种渠道筹集口罩等防疫物资,我想问领事馆大使馆是否会继续组织筹集治疗药物和口罩等防疫物资,用于分发到我们在德的留学生呢?谢谢。

吴恳:口罩现在成了大家都希望得到的物品。国家在我们自己国内疫情刚刚得到控制的情况下,想尽了一切办法确保我们生活在海外的华人华侨、中资企业的员工,特别是我们留学生的需求。我们统计了一下,我们大使馆和总领事馆先后筹集到将近40万个口罩,除前期给大家发放的之外,还将分批发放给了华侨华人,特别是留学生。现在国内的爱心包,就是健康包很快就要到我们在德各使领馆。这个健康包里边有两个N95口罩,有一盒20个一次性口罩,还有消毒纸巾及一本健康指南手册。我们很快就会发放给大家。与此同时,我们大使馆还在联系国侨办、广东省人民政府、湖南省人民政府和江苏省人民政府,给大家筹集口罩。这几个省是有一定经济实力、口罩生产能力也比较强的省份。我在这里给大家做这么一个表态,我们把大家当成自己家人对待,有我戴的就有你戴的,让我们风雨同舟,我来做你们的坚强后盾,为你们遮风挡雨。我这个老留学生啊,能够在30多年之后,再为我们的新一代留学人员服务,是我的荣幸,也是我的责任。

主持人:孙硕,这个答案满意吗?

孙硕:谢谢大使,我更有力量了。

主持人:他说,有他戴的就有大家戴的,给大家吃了一颗定心丸。其实在连线前聊天的时候从袁威那里得到一个消息,一些在德国学医的中国留学生现在也已经参与到了德国的战疫工作中。大使,您是不是了解这方面的情况?

吴恳:这个也是我每天密切跟踪关注的动态。在我们中国抗疫的过程当中,无论是德国政府,还是德国人民都给我们提供了很多帮助,德国政府分两次向湖北省武汉市提供了15吨救援物资。北威州的埃森市有一个伯乐中学,这是一个高级文理中学,几年前习主席访问德国,他们设立了一个教授中文的班,有几十个孩子开始学中文,这是2014年的事情。到现在五年多过去了,他们学习进步很快。我们抗击疫情的时候,他们用中文唱了一首《让世界充满爱》,响彻全球,给予我们中国人,特别是给湖北人民和武汉人民战胜疫情的信心,这是精神上的。

另外我想讲一个故事,大家可能都知道,82年前的1937年年底1938年年初日军在南京的大屠杀,有一个叫约翰·拉贝的德国人,召集了几个正直的国际友人,在南京市成立了一个安全区。这个安全区收留了20多万中国人,挽救了我们20万同胞的生命。82年后的今天,十多天前,他的孙子,叫托马斯·拉贝,目前是海德堡大学医院的大夫,他给我来信求助,表示需要一组药品,除了帮助自己和家人,也帮助医院的病人,这个药品在中国有生产。我们很快把这个情况报回国内,在工信部协调下,很快就联系到了这家浙江的医药企业赠送。昨天,40盒药已运抵法兰克福,顺利送交到了拉贝手上。这就是80多年后延续了这种守望相助的良好传统。默克尔总理有一次在记者会上说,帮助永远是相互的。德国在几十年前帮助了我们,我们也在几十年后帮助德国。习主席强调,这次的疫情对全人类来说都是一个共同的挑战,也只有大家团结一心,戮力同心,我们才能战胜疫情。这些故事每天都在感动着我和我的同事们。在这些感人的事迹中,我们和德国一起携手,共同战胜疫情,我们对此充满信心。

主持人:大使分享了一个跨越80年的中德友谊守望相助的故事,刚才我们也提到了中国学医的留学生在德国加入战役一线的情况。袁威是学医的,能不能给我们分享一个故事,你有没有同学就在这个德国的战疫中?

袁威:有一个。最近柏林地区的疫情虽然也在持续增长,但是可能柏林由于它目前的医疗系统还是相当健全,所以目前还能很好救治目前的重症患者,但是有些同学由于他所学的学科本来就是传染病学及重症医学,或者说呼吸病学等和本次新冠疫情直接紧密联系的学科,或者由于他们的导师,他们在国外的教授也投入了这次抗击疫情之中,所以他们也跟随着一起投入了这次在德国的抗疫活动。特别是在疫情较为严重的北威州,我有一个朋友他所在的医院,短期内收治了大量重症患者,医疗资源造成了挤兑,所以医院号召所有攻读博士的学生,特别是上述相关专业的学生们,希望他们能够志愿加入抗疫一线,他们也非常踊跃地报名,我也非常感动。

主持人:我们编导也可以在连线后联系一下袁威,找找这位在德国帮助战疫的中国留学生,看看他的故事,这样的故事我觉得非常打动人。

吴恳:是的,我每天也都在了解这方面的情况,除了刚才袁威同学介绍的情况,我还掌握很多的事迹。比方说德国海因斯贝格县,其实最早给它捐助物品的是我们的华侨华人、留学生和中资企业,他们是自发的。这个让他们的县长特别感动,说我们老百姓根本就没有想到是中国的援助,因为疫情刚刚在这里暴发的时候,当时中国的疫情并没有结束,也没有得到有效管控,中国人的善良打动了这个县的25万人民。这些都可以成为中德交往史上的美好故事。

主持人:我们再来关注两条网友的留言,有网友很关注刚才我们提到了健康包,吴大使,很多网友在问怎么申领健康包?这个流程怎么去做?

吴恳:我们教育处的老师们通过一百多个微信平台,跟广大在德学生建立了联系,把相关信息通过多个渠道发给大家,便于大家来申领。有一点我需要说明,第一批来的量不一定能够满足所有同学的需求,我们希望优先给目前急需的同学。我们还会分批发放筹集到的物资,帮助广大在德学生做好防护。这样一来,可能有的同学会早领到,有的同学会晚一点,但是不管是早是晚,大家都会有,而且大使馆除了这个渠道外,我们通过其他的国内渠道,通过几个省,来筹集口罩。这些口罩已经订上货了,有的已经在来德的路上,后续会陆续运抵德国,我们一定会全力以赴满足同学们的需要。

主持人:我们的直播一转眼四十多分钟了,最后给在座的四位同学一个提问机会,谁来问?

邹正凡:大使您好,听了刚才您给我们叙述的使馆的一些措施,我们心里安稳了很多。由于现在德国确诊人数每天都在快速增长,今天可能增长四千多例,我们每天都能看到一些相关的数据网站及德国媒体关于疫情的报道,我们留学生每天看到这些数据增长,难免会产生紧张和不安的情绪,目前同学们也在家里,在有限的空间里,我们受到了包括一些不良自媒体甚至虚假新闻的蛊惑,可能出现躁郁焦虑的状况。目前我们留学生中也有因为过度紧张而出现了心理问题的,甚至因此而失踪,当然最后也找到了。不少留学生目前需要得到有效的心理疏导。针对防疫安全、心理健康等一系列问题,我想问大使对这方面有一些好的建议吗?

吴恳:这个问题其实非常重要。人的健康,除了生理健康之外,心理健康很重要。这个对我们年轻一代留学人员中相比我们老一代留学生可能更显突出。所以,我们教育处的老师一直以来都在密切地关注这方面的动态,及时向我报告有关的情况。你提到的问题涉及到心理疏导,怎么样能够及时排解这种不良情绪,让自己处在一个稳定的心理状态。我是一个老留学生,当时留学的时候中国人很少,我最大的期待就是能够见到一个中国人。1987年的时候,中国刚刚改革开放不久,当时心理有问题,有些负面情绪真是没办法,就靠自己。我体会,培养良好的个人爱好,比方说听音乐,对调节情绪很有帮助。我是从那个时候,也是为了排解孤独等负面情绪开始学习听古典音乐,开始练习毛笔字,从国内买了毛笔墨汁,没事自己划拉两笔,然后就这么过来了。所以说,一个人良好的爱好可以对排解负面情绪起到积极的作用。

结合新的形势,结合这次的疫情,如果我还可以给大家提点建议的话,我想谈几点我自己的看法。第一,就是希望同学们最好从可信的渠道获取相关信息,因为现在的媒体五花八门,信息的来源也多元化,如果每天都是轰炸式的,不断实时地看病例数字,永远会处在会引起负面情绪的消极信息包围中,就容易产生负面情绪,这个不利于同学们的调整心态。我建议找几个你认为权威的信息来源,比方说罗伯特科赫研究所,如果你还想了解更早一点的信息,参考一下美国约翰霍普金斯大学的信息,我认为基本靠谱。我还要推荐我们大使馆的微信公众号,无论是我们获取的当地信息,还是从国内来的信息,也都是准确的。同学们如果有兴趣,我可以给大家,到时候给大家扫一扫二维码,正好借此机会把我们的公众号推荐给大家。

主持人:可以先告诉我们搜什么,这个微信公众号的名字是什么。

吴恳:微信公众号的名字待会我会展示。第二个建议,一定要照顾好自己。所谓照顾好自己,就是大家一定要把注意力集中在做自己有把握的事情上,对于自己无能为力的事情,少想一点,这样能够及时地调整好状态。还有就是尽量多做一些自己平常感兴趣的一些事情,及时分散对这种不良的注意力,比方说散散步、做一些运动都是有好处的。第三个就是要跟自己的亲戚朋友保持联系,这其实说起来容易,做起来可能不太容易。情绪不好的时候往往懒得搭理其他的人,但是恰恰这个时候外人能够给你帮助,哪怕就是把你自己的不良情绪表达出去,宣泄出去,你都会感觉到很轻松。这就是保持跟他人的联系对自己调节心理状态的好处。最后一个建议就是保持乐观,遇事往好处想,多给自己积极的暗示,这个也有利于建立起比较正面健康的状态。

刚才主持人提到,我能不能告诉大家如何才能找到我,我们的微信公众号的名称就是中国驻德国大使馆。如果大家对我有什么期待,有什么诉求,通过这个平台可以直接告诉我,我们的工作人员会不加筛选的告诉我,哪怕不好听的话他们也会告诉我。

主持人:中国驻德国大使馆,这样来去搜索,好。我感觉大使可能在留学的时候,留学时除了学了德语还辅修了心理学,刚刚给出了四点建议,正凡觉得怎么样?能做到吗?

邹正凡:我觉得我们所有在德留学生,都会尽量让自己能够保持一个平稳的心理状态,我们也非常感谢使馆给我们的支持,我觉得大家都可以共度难关。

主持人:大使说到听古典音乐和学毛笔字,一中一洋,我觉得正凡可以挑一样去学一学。刚才我也搜了一下大使说的中国驻德国大使馆这个公号,大家注意不要加了山寨号。

吴恳:最新发布的一条微信公众号消息是我为“健康包”做的一个视频。其实就是告诉大家,“健康包”很快就要到了,会分期分批的发到每个留学人员的手上。

主持人:好的,这就是刚才大使说到的最新的一篇文章,大家认准了这个官方认证的公号。吴大使,非常感谢!今天已经有将近一个小时的时间,我们的提问就到这里。最后吴大使有什么想对我们在线嘉宾和网友说的吗?

吴恳:这是我第一次通过这种方式接受连线采访,其实对我来说也是个新生事物。最后我想跟大家说,我们的总书记习近平同志在一次讲话中说了一句话,“中华民族历史上经历过很多磨难,但从来没有被压垮过,而是越挫越勇,不断在磨难中成长,从磨难中奋起。”这次疫情对我们中华民族来说也是一个磨难,但是越是在这种磨难中,越能彰显我们民族的自强不息和团结奋进。从这个意义上,我希望我以一个老留学生的身份,跟大家在一起风雨同舟,戮力同行,携手抗疫,共同迎接我们更加美好的明天。这次疫情过后,我会邀请留学生代表到使馆来,我们一起来畅叙这次疫情背后的美好故事,谢谢大家!

主持人:谢谢吴大使,此刻我们大使馆的二维码已经打在屏幕上了。这个二维码寄托的是吴大使对大家的很多承诺,比如说有大使的口罩就有大家的口罩,我相信大家听到这个话都非常的感动。再比如说今天大使说到的跨越80年的拉贝家族和中德友谊的故事,展现了我们国际间的守望相助。今天我们在这里一起跟留学生们连线,也在这里祝留学生们保重自己的身体。大使刚刚您提到如果疫情过去邀请大家到大使馆,您是学德语的,到时跟我们的留学生朋友们说德语您会说什么?

吴恳:Zur Zeit wünsche ich meinen Landsleuten alles Gute! Bleiben Sie gesund!我祝愿大家一切都好,保持健康!

主持人:好的,非常感谢大使,也非常感谢我们的同学们,感谢各位网友锁定我们的直播,我们今天的共同战“疫”邀请吴大使的在线访谈就到这里,谢谢各位的关注。

视频链接:

https://m.weibo.cn/2656274875/4488939211123407


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责任编辑:zhaisong

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